도시락 싸서 다니기

쓸데없는 식비를 줄이는 것.
도시락 싸서 다니기를 벌써 일년이 훌쩍넘었다.
다이어트와 건강하게 먹기를 목표로 그렇게 먹는 것을 바꿔나갔더니 정말 내 몸이 참 좋아졌다.

툭하면 머리가 아프지도 않고
밥먹고 졸지도 않는다

매일 아침 5시에 눈뜨는게 이제 어렵지 않게 된 이유도, 나름 최상의 컨디션을 유지할 수 있는 이유도

내 몸에 맞는 식습관과 생활 습관을 찾고 실천해온 결과다.

관건은 감정

사실 사람들은 물론 나 포함 감정에 정말 잘 무너진다.
이런다고 되겠어?
이렇게 모은다고 뭐 달라지겠어?

그렇게 마음이 꺾이면 또 지속하기가 어려워진다.
워렌버핏엑 꼭 배워야할점은 자기 감정 컨트롤에 엄청 능숙하다는 것이다.

불교에서 말하는 내 마음 알아차리기, 서양에서 유행하는 마인드풀니스, 마음챙김 등

지금 내 감정이 어떤 상태인지 알아차리고 그 감정과 나를 분리하는 것이다. 그날 그순간의 타인의 나에 대한 평가는 내가 될 수 없다.


그렇기 때문에 타인의 말에 휘둘릴 필요가 없다.
내가 원하는 풍요로운 삶에는 돈이 들어가있다.
이건 욕망이 아니라, 내 스스로 풍요로운 삶을 위한 나의 노력이라고 생각한다.

남들이 나를 어떻게 볼지보다
내가 스스로 어떤 신념으로 돈을 원하고,
필요로 하고, 그 돈을 통해 어떠한 삶을 누리고 싶은지를 명확히 하는 것이 필요하다.

나는 사치스러운 삶을 바라는 것도 아니고 남들에게 보여지는 삶을 바라지도 않는다. 물론 잠깐 눈이 돌아갈 수 는 있겠지만, 내가 바라고 원하는 것과 남들이 원하는 것은 다르다는 사실을 나는 안다.

오늘도 화이팅❤️