21년 9월 8일 수요일 모닝루틴

4시 45분 기상
캘리최 모닝콜 50일 기념 라이브 영상 잠깐
세안
모닝커피
그릿 낭독
그릿 파트2 단어 정리
북토크하면서 아이디어 끄적이기
15분 러닝
미서원 팔운동
캘리최 미라클모닝 영상
저녁에 먹을 샐러드 준비
퇴사한 이형 영상
출근길
출근


오늘의 영상

회사에서 착한 사람이 안통하는 이유

착하다 = 멍청하게 일한다

일잘하면 일 더주고 일 안끝나고
인정은 못받고

이런사람은 당장 손절하세요

남의 말을 옮기는 사람
부정적인 사람
배우려고 하지 않는 사람


오늘의 확언
사람들은 나를 좋아한다.
나는 충분히 멋지고 가치있는 사람이다.

오늘의 교훈
부정적으로 생각해봤자 되는거 없다
생각으로 행동하지말고
행동을 먼저 시작하면 그냥 생각이 긍정적으로 바뀐다
나오자 시작하자 해보자

오늘의 생각
기록이 중요한 이유
과거의 내가 후회했던 일들, 나의 감정 기록들을 반추해주기 때문

퇴근길의 생각정리
- 신경끄기 기술을 읽으며
너도 맞고 나도 맞아
이미 오랫동안 자신의 삶에 의미를 가져다 준 가치를 의심하거나 놓아버리기가 겁나는 것이다.
위의 남성이 승진을 요구하지 못하는 이유는 그러기 위해서 자신의 업무 능력에 대한 본인의 믿음을 정면으로 마주해야 하기 때문이다.

내가 요구하지 못하는 이유
나의 믿음에 정면으로 마주하며 느끼는 불편한 감정을 못견뎌서
결국 생겨먹은 대로 살기 쉬운 이유는 그 불편한 감정을 느끼지 않는 쪽으로 자꾸 내가 몸을 사리기 때문임
누구의 탓도 아니고 내가 그렇게 생겨먹었기 때문임. 내가 더 나아지려면 자꾸자꾸 불편해야함. 근데 이게 절대 나쁜게 아니야. 다 나에게 좋은 것만 오려고 그러는 거야. 영웅은 역경과 고난 없이 탄생할 수 없듯이
잘 생각해보면 네가 원하는 삶에 네 인생이라는 영화에 역경과 고난이 없을 수가 없어