다이앤의 지식공유방

건강한 삶을 위한 지식들을 공유합니다.

일상/일상 다반사

신던 운동화가 낡아서 하나를 다시 새로 사야할까 고민했다. 69불이 싼 돈은 아니라 고민하고 있던 찰나에 뭔가 좋은 방법이 없을까 고민했는데 무지 스토어가 눈에 띄기 시작한 것. 왜 내가 이 생각을 못했었을까. 들어가보니 지금은 또 세일 중이라 25불에 팔고 있었다. 무지도 발 아프지 않게 잘 신었던 경험이 있기에 나에게 나쁘지 않은 선택이었다. 주파수를 맞추고 생각을 집중하면 내가 생각지도 못했던 방식으로 나에게 이렇게 다가오는구나. 1) 슈페르가가 너무 비싸다고 생각했던것 2) 좀 더 싸지만 편한 착화감의 슈페르가를 사고 싶었던 것 3) 끌어당긴 것: 무지 스니커즈 / 할인 + embroidery 너무 밋밋하니까 자수를 새겼다 내가 원하는 자유와 행운의 의미를 신발에 담았다.

일상/일상 다반사

지나가다 예뻐서 저장저장 현아가 캘빈클라인 속옷모델인가보다. 상큼하니 너무 예쁜 것! 머리를 기르고 싶은데 너무 상해서 이걸 자르고 시작해야 하나 싶다ㅎㅎㅎ 지금 길이도 애매한데 머릿결도 완전 폭탄이다 짧은 머리를 벗어나고 싶은데 안된다 ^^ 어디 꿀팁 tricks and tips 없습니까

일상/일상 다반사

그렇게 유독 멘탈이 약했던 나에게, 일이 힘든 것도 괜찮고, 돈도 적게 받아도 버틸만했다. 하지만 나를 옥죄어 오늘 그 말들은 도저히 참을 수가 없었다. 하루하루가 괴로웠고, 내 존재가 부정당하는 것 같아 너무 힘들었다. 새로운 오퍼를 받았다. 왜 그런데 마음은 붕붕 떠서 수많은 감정들이 복잡하게 머릿속을 오갈까. 이렇게 허무하게 끝날거였나 싶기도하고 결국은 내가 그 끈을 잡고 놓질 않고 있던게 아닐까. 회사에서 좋았던 기억이 없다. 물론 잘 찾아보면 좋은 기억들도 있겠지만 여러모로 내가 만족을 하고 다닐 수 있는 회사는 아니었다. 미래를 저당잡혀 계속 끌려다니는 삶 같았으니까. 더 이상 피해자를 자처하고 싶지도 않다.상대의 말에 끌려다니지 않고피해자도 아니고 그 사람 이야기도 하고 싶지도 않다. 그런 ..

일상/일상 다반사

싱가포르 milksha 迷客夏 브라운 슈가 펄 밀크티를 시켰다 생각보다 안달고 그냥 그랬다 그냥 아주 장난아닌 맛의 버블티집인 줄 알았는데 코이만 못하다니 아주 실망이야~~

일상/일상 다반사

Rebel Wilson looks amazing Rebel Wilson is enjoying life after the coronavirus lockdown. She’s out and about while posting gorgeous pictures of herself on her Instagram account (@rebelwilson).

일상/일상 다반사

토요일 오후, 일요일 새벽 마리나베이를 걸었다. 스트레칭은 꼭 해주자. 상쾌한 아침 . 같이 건강하게 먹어주는 하우스메이트 언니 덕분에 주말 식사가 더 풍요로워졌다. 사람들이 엄청난 진심을 담아 사진을 찍는 곳 뒷모습만 봐도 알 수 있다. 찐열정! 한 시간 전철을 타고 가야하는데, 그래도 가길 참 잘했다는 생각이 드는 곳. 이른 시간에 운동으로 하루를 시작하는 멋진 사람들이 스쳐지나가는 곳. 하늘이 참 예쁘지. 싱가폴 와서 하늘을 참 많이 본다. 좋은 습관이 하나 더 생겼다. 돈도 돈이지만 가치있는 일을 하고 싶다. 내가 하는 일에 대한 가치는 뭘까. 주어진 일에 더 집중해야지 8할이 멘탈이다 확신도 없고 자신도 없지만 일단 내뱉어보기 누가 확신을 가지고 말해주면 말만이라도 고마우니까. 근데 진짜 이루게..

일상/일상 다반사

사람들이 뭘 몰라서 하는 말인데, 진짜 먹는 게 중요하다. 건강하지 않은 음식을 섭취하면 건강에 안좋아라는 당연한 말을 당연하게 받아들이면 안된다. 곱씹어봐야한다. 내 부정적인 기분, 안돌아가는 머리도 다 우리가 무엇을 먹었냐에 좌지우지 되기도 한다. 내가 먹는 것 내가 생각하는 것 내가 행동하는 것 내가 직접 생각하고 행하는 모든 것들이 나를 만들어낸다. 타인에게 잘 보이고 싶으면, 찐으로 괜찮은 사람이 되야한다. 내가 아무리 감추려고 해도 사람 생각하는 거 다 비슷해서 결국 드러난다. 내가 얼마나 별로인 사람인지. 그러니 지금부터라도 건강한 습관을 내 인생에 얼마나 더 탑재할 것인가에 집중해야한다. 건강하게 먹기 운동하기 책읽기 미디어 멀리하기 명상하기 일찍일어나기

일상/일상 다반사

월급쟁이 부자들 팟캐스트를 듣다가 부정적인 사람들을 멀리하고 내가 목표한 그것을 위해 앞만보고 달려야겠다는 생각을 했다. 그러다 우리 부모님께 정말 괜찮은 딸이 되고 싶다는 나의 욕심과 욕망을 긍정적으로 풀어내자고 다짐했다. 솔직히 자신은 없는데 확신을 가지고 말했다. 내가 꼭 부모님이 경제적으로 노후 걱정없이 사실 수 있도록 만들어드리겠다고. 그래서 내가 더 열심히 살겠다고. 확신을 갖고 말을 하면 상대에게는 뭔가 모를 믿음직한 그 감정이 생겨난다. 나도 확신이 없는데 나를 믿으면 그건 불안하지만, 일부러 의도해서 날 믿으십쇼 하는 건 또 느낌이 다르다. 부모님이 이렇게라도 나를 믿고 마음편하게 사셨으면 좋겠다.